Como parar soluço? Por que soluçamos? Você sabe?
O soluço como você já deve saber trata-se de um processo involuntário.
Pois, se trata da falta de coordenação do diafragma, músculo que divide o tórax do abdômen.
Caso queira aprender a parar, veja a seguir algumas dicas.
Como os mecanismos que geram os soluços ainda não estão claros para a ciência, também é difícil falar em soluções que sejam realmente infalíveis.
No entanto, da mesma forma que, através de experiências e de observações foi possível também identificar alguns hábitos associados ao soluço, a ciência percebeu que medidas transmitidas desde o tempo de seus avós também têm fundamento.
6 Dicas excelentes de como parar soluço
Como os mecanismos que geram os soluços ainda não estão claros para a ciência, também é difícil falar em soluções que sejam realmente infalíveis.
No entanto, da mesma forma que, através de experiências e de observações foi possível também identificar alguns hábitos associados ao soluço, a ciência percebeu que medidas transmitidas desde o tempo de seus avós também têm fundamento.
Trata-se de técnicas de aumentar o volume abdominal para alterar o estimulo do nervo ligado ao diafragma.
Entre as mais recomendadas estão:
O segredo está em respirar fundo antes, de preferência enchendo o seu abdômen em vez do seu peito.
Então, feito isso, prenda a respiração pelo tempo que puder.
Dica 2 ➞ Consumir algo que seja bem gelado
Essa dica é uma das dicas excelentes de como parar soluço, sendo que essa dica é para você comer gelo moído.
Pois, assim você garante a temperatura necessária para alterar o estimulo do diafragma.
Dica 3 ➞ Fazer gargarejos com água
Você pode fazer gargarejos com água no banheiro, fazendo normalmente até que parem os soluços.
Será que o susto realmente funciona também? Vai depender da intensidade, já que um susto pode liberar adrenalina, capaz de regular o funcionamento do nervo ligado ao diafragma.
No entanto, a chance de isso acontecer é pequena, não valendo o esforço de elaborar um plano para assustar alguém.
Dica 4 ➞ Tapar o nariz e fazer força para soltar o ar
Uma dica rápida de como parar o soluço é usar a chamada manobra de Valsalva.
Que consiste em tapar o nariz e fazer força com o tórax, como uma forma de estimular os nervos do tórax.
Dica 5 ➞ Comer uma colher de açúcar
Outra maneira de parar o soluço é ingerindo substâncias que estimulam as papilas gustativas.
Por exemplo açúcar, mel, limão, gengibre ou vinagre são alimentos que podem ajudar a parar o soluço.
Pois sobrecarregam os nervos da boca e ocupam o cérebro com outros estímulos, fazendo relaxar o diafragma.
Dica 6 ➞ Respirar profunda e lentamente
Mais uma dica rápida de como parar o soluço é controlar a respiração, respirando profunda e lentamente.
Para dessa forma esticar o diafragma e os demais músculos da respiração e parar o soluço.
Quando ir ao médico para parar soluço?
De maneira geral, mesmo sem o uso de técnicas caseiras, o soluço costuma desaparecer dentro de alguns minutos e não representa danos a sua saúde.
O problema é quando ele é persistente, chegando a durar mais de 24 horas.
Nesses casos, a recomendação é buscar orientação médica, já que o soluço é um sintoma associado a desde doenças simples, como, por exemplo, o refluxo, até mesmo tumores, doenças neurológicas e traumas, como, por exemplo algum acidente que tenha afetado o seu diafragma.
Já se você não tem soluços prolongados, porém, sofre com o problema dia sim e dia não, ou seja, um dia sim e outro não, a ponto de incomodar, também pode procurar ajuda.
O soluço em bebês apesar da frequente preocupação dos pais de primeira viagem vale ressaltar que é algo esperado sendo muito mais comum no bebê do que no adulto.
Isso acontece porque, mesmo depois do parto, o bebê ainda está em formação, incluindo o seu sistema digestivo e também o neurológico, que estão ligados ao soluço.
Por isso, não é preocupante caso o bebê apresente soluços frequentes ou mesmo todos os dias.
No entanto, caso o problema persistir depois de um ano de vida, ou se estiver realmente criando dificuldades para a criança, é preciso consultar um pediatra.
Até porque o refluxo gástrico pode estar associado a esse incômodo.
Você acabou de conferir algumas dicas excelentes de como parar soluço.
Caso queira saber informações sobre dicas excelentes de como parar soluço confira em outras matérias aqui no nosso blog!
Jornalista formada pela UNIP (2009) e formada em Rádio e TV pelo Centro Universitário Monte Serrat – UNIMONTE (2007).
