Manter a mente ativa para prevenir doenças cognitivas em idosos
Manter o cérebro em atividade é essencial para a saúde mental dos idosos. Neste sentido, a utilização de jogos e aplicativos específicos para esse fim tem se tornado cada vez mais comum e eficaz. Muitos desses recursos estão disponíveis gratuitamente, oferecendo momentos agradáveis de relaxamento e entretenimento. Abaixo, apresentamos uma lista de aplicativos que podem auxiliar nessa prática!
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Quais são os melhores jogos para idosos exercitarem a mente?
Adivinhação
A adivinhação é uma maneira leve e descontraída de exercitar o cérebro dos idosos. Este jogo estimula a memória, o raciocínio lógico e a criatividade, promovendo também a interação social.
Jogo da memória
O jogo da memória é ideal para fortalecer a memória de curto prazo dos idosos, melhorando a concentração e a atenção.
Bingo
O bingo é popular entre os idosos e contribui para estimular a atenção e a percepção, além de promover a socialização.
Forca
A forca desafia o raciocínio e a memória, sendo uma ótima opção para manter a mente ativa e saudável.
Cartas
O uso de cartas oferece inúmeras possibilidades de jogos, exigindo estratégia, raciocínio lógico e boa memória dos participantes.
Mímica
A mímica é um jogo divertido que estimula a criatividade, a comunicação não verbal e a interação em grupo.
Palavras-cruzadas
As palavras-cruzadas são excelentes para fortalecer o vocabulário, a memória e o raciocínio lógico dos idosos.
Xadrez
O xadrez é um jogo de estratégia que promove a capacidade de resolução de problemas, paciência e concentração dos jogadores.
Melhores aplicativos para idosos exercitarem a memória
NeuroNation
Este aplicativo oferece desafios e exercícios para melhorar habilidades cognitivas, como memória, atenção e raciocínio lógico.
Brain Test Age
O Brain Test Age é um jogo interativo que ajuda a avaliar e melhorar diferentes habilidades cerebrais, como memória e atenção.
Lumosity: Brain Training
O Lumosity oferece uma variedade de jogos para estimular áreas específicas do cérebro, como memória e resolução de problemas.
Peak
O Peak disponibiliza jogos para treinar memória, atenção e resolução de problemas, desenvolvidos por especialistas em neurociência.
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Artigo escrito por Leticia Jordão, formada em Marketing e redatora desde 2018, apaixonada por simplificar temas financeiros e contribuir para a vida daqueles em busca de conhecimento. Aproveite para se cadastrar e receber ainda mais conteúdos!
Jornalista formada pela UNIP (2009) e formada em Rádio e TV pelo Centro Universitário Monte Serrat – UNIMONTE (2007).
